Как сделать маленький сельдерей хорошим
Маленькая петрушка - это обычный овощ, который не только питатель, но и имеет четкий вкус, что делает его подходящим для различных методов приготовления пищи. За последние 10 дней дискуссия о Xioxiangqin была очень популярна в Интернете, особенно в том, как готовить, чтобы вкусный. Эта статья будет объединять популярные темы и структурированные данные, чтобы познакомить вас с различными методами Xiaoxiang.
1. Пищевая ценность небольшого сельдерея
Маленькая петрушка богата витамином А, витамином С, диетическим волокном и различными минералами, а также обладает последствиями очистки тепла и детоксикации, способствующего пищеварению. Вот его основные питательные вещества:
| Питательные ингредиенты | Содержание (на 100 граммов) |
|---|---|
| Калории | 20 ккал |
| белок | 1,2 г |
| Диетическое волокно | 2.1 г |
| Витамин а | 300 микрограммов |
| Витамин c | 22 мг |
2. Классические рецепты Xiaoxiangqin
Согласно популярным дискуссиям по сети в течение последних 10 дней, вот некоторые из самых популярных рецептов для небольшого петрушки:
| упражняться | Основные ингредиенты | Время приготовления | Популярный индекс (1-5 звезд) |
|---|---|---|---|
| Жареный сельдерей | Небольшая петрушка, измельченный чеснок, соль | 5 минут | ★ ★ ★ ★ ★ |
| Жареная свинина с сельдереем | Маленький сельдерей, свинина, легкий соевый соус | 10 минут | ★★★★ ☆ |
| Холодный сельдерей | Небольшая петрушка, кунжутная паста, уксус | 8 минут | ★★★ ☆☆ |
| Небольшой торт из яичной петрушки | Небольшая петрушка, яйца, мука | 15 минут | ★★★ ☆☆ |
3. Подробные шаги по жарению маленького сельдерея
Жареный сельдерей-самый простой способ сделать его и лучший способ сохранить свой оригинальный вкус. Ниже приведены конкретные шаги:
1. Приготовьте 200 граммов небольшого петрушки, промыть и разрезать на участки и отложить в сторону.
2. Нагрейте сковороду и охладите масло, добавьте измельченный чеснок и жар.
3. Добавьте небольшую петрушку и быстро жарьте, около 2 минут.
4. Добавьте соответствующее количество соли и сезона, равномерно перемешивая, прежде чем покинуть горшок.
4. Покупать и сохранить навыки Xioxiangqin
Чтобы улучшить вкус сельдерея, покупка и сохранение также очень важны. Ниже приведены горячо обсуждаемые методы покупки в Интернете:
| Стандарты покупки | Сохранить метод |
|---|---|
| Зеленый цвет, без желтых листьев | Оберните его в полиэтиленовую пленку и поставьте в холодильник |
| Струны прямые и увядшие | Может быть бланширован, заморожен и сохранился |
5. Табу для сопоставления маленького сельдерея
Хотя небольшая петрушка богата питанием, есть некоторые комбинации табу, на которые необходимо обратить внимание на:
1. Не рекомендуется есть с крабами, так как это может легко вызвать диарею.
2. Не ешьте слишком много для тех, у кого дефицит селезенки и желудка.
6. Заключение
Маленькая петрушка-это простой и простые в соревнованиях и питательный овощ, который может приготовить вкусные блюда, будь то жареные, холодные или в паре с другими ингредиентами. Надеюсь, эта статья даст вам практическое вдохновение в кулинарии!
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
