Какой чай пить при фарингите? 10 рекомендуемых чайных напитков для облегчения дискомфорта в горле
Среди горячо обсуждаемых тем здравоохранения в Интернете в последнее время в центре внимания оказалась помощь при фарингите. Со сменой времен года и колебаниями качества воздуха все больше и больше людей испытывают такие симптомы, как сухость, зуд в горле и боль. В этой статье собраны данные горячего поиска за последние 10 дней, чтобы подобрать для вас научные и эффективные решения по облегчению чаепития.
1. Статистика горячих поисковых тем, связанных с фарингитом, во всем Интернете (за последние 10 дней)
| Рейтинг | Ключевые слова темы | Объем поиска (10 000) | Популярность платформы |
|---|---|---|---|
| 1 | Диетотерапия при фарингите | 128,6 | Вейбо/Дуинь |
| 2 | Чай при хроническом фарингите | 95,2 | Сяохуншу/Байду |
| 3 | Секретный рецепт учителя для защиты горла | 76,8 | Чжиху/Билибили |
| 4 | Уход за горлом в пасмурные дни | 63,4 | Тутяо/Куайшоу |
| 5 | Китайская медицина рекомендует чай, успокаивающий горло. | 58,9 | WeChat/Дубан |
2. Рекомендуемые чайные напитки при различных видах фарингита.
В соответствии с дифференциацией синдрома традиционной китайской медицины фарингит можно разделить на три типа: ветро-жаровой, дефицит Инь и мокрото-влажный. Соответствующие сорта чая также различаются:
| Тип фарингита | Основные симптомы | Рекомендуемый чай | Функциональные ингредиенты |
|---|---|---|---|
| Тип ветрового тепла | Покраснение, отек, лихорадка и боль в горле. | Жимолость и мятный чай | Хлорогеновая кислота, ментол |
| Тип дефицита Инь | Сухой зуд и охриплость голоса, усиливающиеся ночью. | Чай Дендробиум Офиопогон японский | Полисахариды, дендробин |
| Мокрота-влажный тип | Ощущение инородного тела в горле и обильная мокрота. | Цедра мандарина и чай Пория | гесперидин, пориевая кислота |
3. Подробный анализ 10 популярных чайных напитков, защищающих горло.
1.Жимолостный чай: Недавно тема «Здоровье традиционной китайской медицины» на Douyin возглавила список. Он содержит антибактериальные ингредиенты, такие как хлорогеновая кислота. Рекомендуется запивать его медом.
2.Жирный чай из морской груши: Популярная формула DIY от Xiaohongshu, особенно эффективна при охриплости голоса. Обратите внимание, что суточная дозировка Пангдахай не должна превышать 3 таблетки.
3.Чай Ло Хань Го: Натуральный подсластитель, рекомендованный Baidu Health List, подходит для диабетиков и содержит противовоспалительные вещества, такие как могрозид V.
4.Чай из хризантемы и лайчи: Настоятельно рекомендуется официальным аккаунтом WeChat Health, подходит для людей с хроническими проблемами с горлом и богат витамином А.
5.чай из листьев мушмулы: За последнее время продажи средств традиционной китайской медицины на JD.com выросли на 35%. Они содержат тритерпеноиды, и перед употреблением их необходимо кипятить.
6.Чай Scrophulariaceae Platycodon: Специально рекомендовано традиционной китайской медициной Чжиху V, оно оказывает значительный эффект при хроническом фарингите и содержит такие активные ингредиенты, как гарпагозид.
7.Чай из корня одуванчика: Пришедший из европейских и американских модных тенденций, он содержит противовоспалительные ингредиенты, такие как спирт одуванчика. Людям со слабыми желудочно-кишечными заболеваниями следует использовать с осторожностью.
8.Чай из листьев периллы: рекомендовано отделом здравоохранения Yahoo Japan. Богато розмариновой кислотой, которая может облегчить отек горла.
9.Чай из листьев шелковицы: Топ-3 в списке новых полезных чайных продуктов Taobao, содержащих ингредиенты DNJ, которые успокаивают горло и контролируют уровень сахара.
10.Зеленый чай с османтусом: популярное сообщение кулинарных блоггеров на Weibo о том, что ароматические вещества могут успокоить нервы в горле.
4. На что следует обратить внимание при чаепитии
| На что следует обратить внимание | Подробное описание |
|---|---|
| Температура питья | Держите температуру ниже 60 ℃, чтобы избежать ожога слизистых оболочек. |
| Время питья | Лучше всего через 1 час после еды, чтобы избежать голодания. |
| Несовместимость | Некоторые китайские травяные чаи не следует принимать с западными лекарствами. |
| Питьевой цикл | Дозу следует уменьшить после купирования острых симптомов. |
| Специальные группы | Беременным женщинам следует быть осторожными при использовании кроветворительных лечебных чаев. |
5. Советы экспертов и отзывы пользователей.
Профессор Ван из Пекинского университета китайской медицины недавно отметил в прямом эфире: «Кондиционирование травяного чая необходимо поддерживать в течение 2-4 недель в сочетании с употреблением меньше острой пищи». Пользователь Xiaohongshu «Эксперт по здоровью CC» поделился результатами фактического теста: «При употреблении листьев мушмулы + кипяченой воды груши в течение 3 дней ощущение инородного тела в горле значительно уменьшается».
Особое напоминание: чай, рекомендованный в этой статье, подходит при симптомах легкого фарингита. При появлении таких симптомов, как постоянная лихорадка и затрудненное дыхание, своевременно обратитесь за медицинской помощью.
Проверьте детали
Проверьте детали