Как сделать жареный куриный стейк дома

Как сделать жареный куриный стейк дома

За последние 10 дней, среди популярных тем и горячего контента во всей сети, производство продуктов питания по -прежнему является одним из направлений внимания каждого. Особенно жареные куриные отбивные, потому что они хрустящие, вкусные и простые в изготовлении, стали деликатесом, которую многие стараются дома. Эта статья сочетает в себе недавние горячие темы, чтобы подробно представить вас, как сделать вкусные жареные куриные отбивные дома и предоставить структурированные данные, чтобы вы могли быстро понять ключевые моменты производства.

1. Отношения между недавними горячими темами и жареной куриной стейком

Согласно недавним горячим темам по всему Интернету, такие темы, как сделать жареные куриные отбивные, здоровое питание и семейная еда, привлекли большое внимание. Многие пользователи сети поделились своим опытом в создании жареных куриных отбивных дома и обсуждали, как сделать жареные куриные отбивные полезные и вкуснее. Ниже приведены ключевые слова, связанные с жареными куриными отбивными в горячие темы за последние 10 дней:

2. Как сделать жареный куриный стейк дома

Производство жареного куриного стейка не сложно. Просто приготовьте ингредиенты и инструменты и выполните шаги ниже, чтобы легко сделать жареный куриный стейк, который хрустящий снаружи и нежный внутри.

1. Приготовьте ингредиенты

2. Производственные этапы

Шаг 1: обрабатывать куриную грудку

Вымойте куриную грудку и осторожно похлопайте ее задней частью ножа, чтобы сделать ее ровной толщиной. Затем марируйте солью, черным перцем и приготовлением вина в течение 15 минут, чтобы курица вкуса восхитительно.

Шаг 2: Приготовьте порошок

Взбейте яйца и вылейте муку и сухари в две тарелки отдельно.

Шаг 3: Порошок

Сначала покройте маринованную куриную грудку мукой, затем опустите ее в яичную жидкость и, наконец, оберните ее сухарями, чтобы убедиться, что поверхность курицы будет равномерно покрыта.

Шаг 4: Фрай

Вылейте подходящее количество растительного масла в кастрюлю и нагрейте до 60% горячих (около 160 ℃), добавьте куриные отбивные и обжарьте их на среднем огне, пока обе стороны не станут золотыми, около 3-4 минут. Выньте его и положите на кухонную бумагу, чтобы высосать лишнее масло.

3. Советы

(1) Температура масла не должна быть слишком высокой при жарке куриных отбивных, в противном случае его будет легко сжечь снаружи и расти внутри.
(2.)
(3) Жареная куриная отбивная может быть в сочетании с приправами, такими как томатный соус, соус чили и т. Д., Который имеет более богатый вкус.

3. Данные о питании жареных куриных отбивных

Чтобы помочь всем лучше контролировать свою диету, следующим образом приведен таблица содержания питания жареных куриных отбивных (рассчитанных в 100 граммах):

4. Резюме

Жареные куриные отбивные-это простое и вкусное домашнее блюдо, которое можно легко завершить дома с помощью разумных ингредиентов и методов производства. В сочетании с недавними горячими темами здоровые и жареные куриные отбивные с низким содержанием жиров более популярны. Надеюсь, эта статья поможет вам сделать хрустящие и вкусные жареные куриные отбивные дома и наслаждаться удовольствием от еды!